Diario de Nastya Brm, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
42,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1504 kcal Grasa: 65,02g | Prot: 138,73g | Carbh: 76,76g.   Desayuno: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Cena: Индейка в йогурте. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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