Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 79,47g | Prot: 108,56g | Carbh: 142,24g.
Desayuno: Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Груша, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . Cena: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Слива Красная , Бразильские Орехи. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|