Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 146,11g | Carbh: 261,83g.
Desayuno: ВкусВилл Мушмула, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Almuerzo: Мандарины, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Минтай, Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Капуста Белокочанная. Cena: Bombbar Мороженное, Иней Щербет с Кусочками Киви, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, МКС Ряженка Термостатная 4%, МКС Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Желтая Летняя Тыква, Грибы. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|