|
Ohh, no loss, no gain!
Ohh, geen afname, geen toename!
|
106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3038 kcal
|
Grasa: 99,01g | Prot: 109,91g | Carbh: 431,51g.
Desayuno: Milner Kaas Oud 30+, Leidingwater, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee, AH Boeren Volkoren Sesam. Almuerzo: Milner Oude Kaas 30+, Leidingwater, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), AH Boeren Volkoren Sesam, Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine. Cena: AH Magere Spekreepjes, AH Spinazie a La Creme, Grand'Italia Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Calvé Pindakaas, Unilever Becel Light Margarine, Broodbakker Volkoren brood, Paasei. más...
|
peso estable
|