Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3142 kcal
|
Grasa: 143,61g | Prot: 93,26g | Carbh: 309,30g.
Desayuno: Муравейник, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Сервелат, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Язь, Арахис, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Жигули Пиво Барное Бархатное. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|