Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2496 kcal
|
Grasa: 132,49g | Prot: 131,27g | Carbh: 200,09g.
Desayuno: Калужская Зорька Масло Сливочное, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Багет Деревенский с Сыром. Almuerzo: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Эконива Сметана 20%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Тыква, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Лук. Cena: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Эконива Сметана 20%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Томатная Паста, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Сахарный Песок, Свеклы, Картофель, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|