Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 84,69g | Carbh: 208,68g.
Desayuno: Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Banana da Terra. Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Macaxeira Cozida, Quiabo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura), Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura, Banana-Maçã, Banana da Terra. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cleosantos25
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