Diario de Daisy2691, 15 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:

1168 kcal

Grasa: 34,84g | Prot: 108,15g | Carbh: 86,92g. Desayuno: Heavy Cream, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Eckrich Cooked Ham, Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Eggs (Large). Cena: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Publix Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager. más...

2519 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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15 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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