Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 142,68g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Clara de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Fondant Cakes Pan Integral Arroz con Coco, Fondant Cakes Pan Integral Arroz con Coco, Patacones, Pulpo, Patacones, Pulpo, Calamares al Vapor o Hervidos, Salmón, Langostinos Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Gel'hada Gelatina Light, Del Alba Pistacho. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zangel1984
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