Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 89,66g | Prot: 130,38g | Carbh: 208,56g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Müsli. Almuerzo: Frikadelle, Gekochtes Sauerkraut, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Kasselerbraten, Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Cena: Gemüsepfanne, Gut & Günstig Backofen Frites, Böklunder Hähnchen Würstchen . Pasa Bocas / Otros: Kräutertee (außer Kamille), Wasser, Roter Tafelwein. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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