Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 96,06g | Carbh: 224,24g.
Desayuno: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Almuerzo: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Вологодское Масло Сливочное, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения. Cena: Epica Йогурт Ананас, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Nesquik Какао на Молоке, Полет Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniya.g86
|