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devagar mas sempre......
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 14,78g | Prot: 35,89g | Carbh: 96,30g.
Desayuno: Pão de Trigo Integral, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite de Gordura Reduzida, Mel. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Açúcar, Café com Leite de Gordura Reduzida. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
oie gostaria de saber como faço pra baixar o livro
22 abr. 14 por el miembro: cristiana soeiro
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Que livro?! Quero saber!!! :D
22 abr. 14 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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23 abr. 14 por el miembro: Sophia Prince
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o tal livro facee;...a menina que me indicou esse blog que me falou k aki tem um tal livro com dieta
23 abr. 14 por el miembro: cristiana soeiro
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É o livro de receitas que você elabora ._.
23 abr. 14 por el miembro: thaijitsu
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23 abr. 14 por el miembro: silvia herberts
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Peso Histórico de silvia herberts
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