Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2009
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 60,76g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Almuerzo: shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens, sliced ham, light wheat bread. Cena: olive oil, butternut squash steamed, Tilapia (Fish), russet potato. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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