Diario de Edizcang, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
712 kcal Grasa: 15,20g | Prot: 34,51g | Carbh: 108,86g.   Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Şehriyeli Pilav, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
2270 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana



     
 

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