Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 26,48g | Prot: 59,01g | Carbh: 119,65g.
Desayuno: SPAR Bio Kürbiskerne, Exquisa Milder Skyr, SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, Ingwer, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Birnen, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Ölz Riesen Toast, Schärdinger Toastkäse Natur, Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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