Diario de emmaker, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1026 kcal Grasa: 48,16g | Prot: 57,06g | Carbh: 51,64g.   Desayuno: Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Almuerzo: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Auchan Salade Iceberg, Tournedos de Boeuf. Cena: Crème Fraîche Épaisse, Vin Chardonnay, Avocat, Blanc de Poulet, Old El Paso French Tacos. Pasa Bocas / Otros: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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