|
very very sick at the moment. diet is a bit hit & miss :(
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 132,63g | Carbh: 383,01g.
Desayuno: Devondale Skim Milk, Nestlé Nutrition Hospital Formula Sustagen , Apple Juice (Canned or Bottled) . Almuerzo: Mighty Soft White Bread, Nuttelex Lite, Egg (Whole), Heinz Beanz in Tomato Sauce. Cena: V8 Citrus Fusion, Special Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Biscuit Moments, Subway Oven Roasted Chicken Sub, Arnott's Gingernut. más...
|
|
3207 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|