Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 22,79g | Prot: 46,39g | Carbh: 161,22g.
Desayuno: Water, Bananas, Papaya, Cantaloupe Melons, Soya Light (Robyresmi) Soy Mortadella (Mortadela Bologna de Soya), Celery Juice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Soybean Oil, Cooked Broccoli, Boiled Potato, Cooked Beets, Cooked Carrots, Water. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Soya Light (Robyresmi) Soy Mortadella (Mortadela Bologna de Soya), Celery Juice. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Oatmeal Cookie. más...
|
|
1464 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|