Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 178,77g | Carbh: 158,09g.
Desayuno: Cappuccino, Red Bull Red Bull Sugarfree, Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, Myprotein Impact Whey Isolate, Red Bull Red Bull. Almuerzo: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Clever Kaiser Gemüse, Knorr Rahmschnitzel. Cena: Mcenndy Popcorn Sweet, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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