Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 165,75g | Carbh: 296,37g.
Desayuno: Gaam Whey, Rainbow Corn Flakes, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton. Almuerzo: Oreo Oreo O's Murot, Alpro Vadelma-Omena, Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale, Myllyn Paras Makaroni. Cena: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti, Rainbow Jasmiini Riisi. Pasa Bocas / Otros: Parapähkinät, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Oreo Oreo O's Murot, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, X-Tra Tortilla Wraps. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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