Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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145,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 58,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 127,56g | Carbh: 11,68g.
Desayuno: Boiled Egg, Coles Beef Sausage. Almuerzo: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Baked or Grilled Salmon. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eightpac
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