|
Program inşallah bana faydalı olur diyerek Bismillah 😊
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 50,06g | Prot: 45,65g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: Köy Ekmeği, Süt, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Türk Kahvesi, Biber Dolması. Cena: Yoğurt, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de .hatice
|