Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3067 kcal
|
Grasa: 186,30g | Prot: 122,89g | Carbh: 187,15g.
Desayuno: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Кофе с Молоком, Сушки, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные). Almuerzo: Сушки, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Велес Студень, Мастер Шеф Борщ Украинский, Красные Помидоры, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный. Cena: Глобус Булочка с Маком, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком и Сахаром, Йола Бекон Прессованный, Винегрет, Светлое Пиво, Вяльково Икра Камбалы Вяленая. Pasa Bocas / Otros: Дружба Булочка с Маком, Кофе с Молоком. más...
|
|
2764 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 2515 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|