Diario de brobers, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
1177 kcal Grasa: 71,63g | Prot: 67,47g | Carbh: 60,31g.   Desayuno: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Smithfield Diced Ham, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Egg. Almuerzo: Ken's Steak House Fat Free French Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Armour Beef Meatballs, Prego Lower Sodium Traditional Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Sara Lee Butter Bread. más...
2797 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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