Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 37,26g | Prot: 62,63g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Manga Palmer, Betânia Leite Desnatado, Waffle Simples, Santa Clara Ricota Fresca. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alcatra Grelhada. Cena: Betânia Leite Desnatado, Queensberry Geleia de Damasco, Fortaleza Torradas Multigrãos, Polenghi Frescatino, Sadia Batata Noisettes. Pasa Bocas / Otros: Frosty Sorvete Zero Napolitano, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Habib's Suco de Morango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Espinafre. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de StellaCsb
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