Diario de Mileidyo, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
1298 kcal Grasa: 22,28g | Prot: 51,91g | Carbh: 222,74g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Arepa Asada. Almuerzo: Zanahoria, Lider Arroz Pregraneado, Watt's Jugo Naranja Light, Miel, Heinz Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lider Medialuna. Pasa Bocas / Otros: Casabe, Plátano. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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