Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 88,44g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: REWE Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast American Sandwich, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei. Cena: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Pasa Bocas / Otros: Tartufino Dolce, Tartufino Bianco. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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