Diario de Debo*, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
722 kcal Grasa: 32,41g | Prot: 39,03g | Carbh: 67,38g.   Desayuno: BN Mini BN , Cappuccino Non Gras. Almuerzo: Marque Repère Pommes Rissolées, Notre Jardin Julienne de Légumes, Steak de Bœuf. Cena: Vico Croûtons Nature, Knorr Soupe Tomates aux Vermicelles. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Thé sans Sucre. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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