|
vraag me af of dit klopt.. gister verjaardag paar cocktails, worst,kaasz stokbroodjes met salade en een chocolade soes..
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 59,50g | Prot: 111,56g | Carbh: 163,81g.
Desayuno: Doritos Sweet Chili Pepper, Slammers Energy Drink Sugarfree, My Protein Mug Cake, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Zaans Volkoren Brood. Almuerzo: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Cena: Remia Friteslijn , AH Gesneden Uien, Mora Mini Kaassoufle, Mora Oven Mini Frikandel, Jumbo Kipkrokant, Snack Fan Bami Schijf, Aviko Ovenfriet. Pasa Bocas / Otros: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Banaan. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|