Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 7,31g | Prot: 133,01g | Carbh: 52,99g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Dés de Poulet, Sucrine, Rians Faisselle 0%. Cena: Tomates. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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