Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 39,61g | Prot: 66,73g | Carbh: 170,85g.
Desayuno: Zeytin, Wasa Original, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Nescafe Sütlü Köpüklü, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Muz. Cena: Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Wasa Original, Makarna, Karides, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Elma, Buffa Manda Yoğurdu . más...
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357 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Escaladora - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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