Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 38,35g | Prot: 48,99g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Селяночка Батон Нарезной, Сушеный Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Житный, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Печеное Яблоко, Банан. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalya_prikoten
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