Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 121,24g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Chiquita Banane, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Gutfried Roast Chicken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ener Bio Linsen Waffeln, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Cocktailtomaten, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Hainich Gewürzgurken, Kräutertee. Almuerzo: Hainich Gewürzgurken, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Mühlenhof Veganes Hack, Eridanous Tzatziki Gewürzmischung, Rispentomaten, Salatgurke, ORO di Parma Tomaten Passiert, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Rapsöl, Oregano. Cena: Seeberger Mandeln, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Lien Ying Frühlingsrollen-Sauce, Edeka Rucola, Ready to Eat Ananas Sweet, Edeka Karottenstifte, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Brombeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Himbeeren, Gekochtes Ei, Pomelo, Gut & Günstig Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Kräutertee. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 15 minutos, Yoga - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Lectura - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Crosstrainer - Home - 46 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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