Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 84,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 108,60g | Prot: 209,93g | Carbh: 318,62g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast Meat , Albany Superior Brown Bread. Almuerzo: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Nutritech Premium Whey Protein, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Cena: McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0.0, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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