Diario de ChakirM, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
1646 kcal Grasa: 116,37g | Prot: 81,19g | Carbh: 73,98g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fine Life Сыр Адыгейский , Буше Омлет с Черри и Шпинатом . Cena: Vsegda Good Смесь Ореховая, Бахрома Свежие Овощи, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. Pasa Bocas / Otros: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vsegda Good Смесь Ореховая, Apple Strudel. más...
1538 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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