Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 89,23g | Prot: 79,74g | Carbh: 209,81g.
Desayuno: Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус, Помидоры Черри, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Надежда 95 Ежики "Вкусные", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Лента Ролл Шаверма. Cena: Пицца с Мясом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Everyday Granola с Орехами и Мёдом. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de анастейша@00
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