Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 57,11g | Carbh: 222,40g.
Desayuno: Banana Prata, Broa de Fubá, Café com Leite Desnatado, Misto Quente. Almuerzo: Banana Prata, Kenko Molho para Salada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Fradinho Pronto. Cena: Frimesa Apresuntado, Broa de Fubá, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Capricche Maizena Tradicional, Vitarella Rosquinha de Leite, Banana Prata, Melão Amarelo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresamile
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