Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2011
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 66,28g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: banana, Bran Cereal, Strawberries, Milk (Nonfat). Almuerzo: steamed cauliflower, Broccoli, Hard boiled egg no yolk. Cena: Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Onions, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookies, splenda, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), salada tea, Krackel Miniatures, natural oven roasted almonds, Apples. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chelle H
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