Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 74,68g | Carbh: 143,00g.
Desayuno: Safiya Chia Seed, Putih Telur Matang, Hati Ayam, Ampela, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Wortel Dimasak, Labu Siam. Almuerzo: Singkong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Bubur Nasi, Telur Rebus. Cena: Tempe Orek, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Buah Naga. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aprix507
|