Diario de Mileidyo, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1230 kcal Grasa: 21,96g | Prot: 68,56g | Carbh: 198,24g.   Desayuno: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Lider Marraqueta Corriente. Almuerzo: Miel Mostaza, Sprite Bebida, Pepinillo Dulce, Subway Pollo Teyiraki. Cena: Mandarinas, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Gomitas Ambrosito, Danone Yogurt Light & Free, Frutillas, Plátano. más...
418 kcal Ejercicio: gap - 22 minutos, Samsung Health - 23 horas y 38 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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