Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 106,94g | Carbh: 223,41g.
Desayuno: Costco 杏仁巧克力, 乖乖 焦糖瑪奇朵米乖乖, 沙拉, 蘿蔔糕. Almuerzo: 哈密瓜, Almond breeze 無糖杏仁飲, 白飯, 煮熟的黃秋葵, 炒四季豆, 炒花菜, 雞腿. Cena: 白飯, 韭菜水餃, 山藥, 五香大乖乖, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔. Pasa Bocas / Otros: 雞胸肉（不吃皮）, 烤地瓜, Almond breeze 無糖杏仁飲, 咖啡, 久久津 北海道焦糖布蕾蛋糕. más...
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1429 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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