Diario de 09bdbjs, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
48 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
711 kcal Grasa: 28,46g | Prot: 70,36g | Carbh: 38,24g.   Desayuno: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Almuerzo: Сырники Домашние, Голден Яблоко , Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Cena: Гречка Отварная, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Вареное Яйцо. más...
1709 kcal Ejercicio: Lectura - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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