Diario de asertalha, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
596 kcal Grasa: 23,83g | Prot: 12,99g | Carbh: 85,92g.   Almuerzo: Pão de Alho, Bolo de Limão, Kiwi, Batatas Fritas, Lidl Fricassé de Frango, Abóbora Cozida, Pingo Doce Creme de Abóbora. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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