Diario de Inishkin, 13 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 71,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:

1642 kcal

Grasa: 54,22g | Prot: 98,31g | Carbh: 180,93g. Desayuno: Sun Queen Datteln, Wasa Original Knäckebrot, Apple, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Almuerzo: Dattelpaste mit Walnüssen, M-Budget Brötlilachs, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Cena: Tap Water, Coop Crème à Café, Denner Speck, Weisse Bohnen an Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋☕☕

13 nov. 21 por el miembro: D..k04

Guten Morgen Dirk 😊☕🙋‍♀️💫

13 nov. 21 por el miembro: Inishkin


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