Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 96,13g | Carbh: 264,69g.
Desayuno: Brot, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Erdbeermarmelade, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Billa Kornspitz, Brokkoli, Sauerrahm, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust. Cena: Senf, Billa Steirischer Kren, Gouda, Schinken, Zuegg Marmelade Williamsbirne, Rama Rama ohne Palmöl, Brot, Sturm. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Kaffee, Vollmilch. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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