Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2009
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1099 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 27,91g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: neilson milk 1%, kashi organic cinnamon harvest cereal. Almuerzo: baked original chips lay's, cranberry almond trail mix quaker. Cena: vlasic pickle, smoked polish sausage, swedish style bread. Pasa Bocas / Otros: vanilla yogurt silhouette, small hot chocolate tim hortons. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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