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tetep defkal. untuk sehat. semenjak defkal tidur gak ngap2an lagi. perut enteng gak kembungan
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 56,00g | Carbh: 218,07g.
Desayuno: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Buah Pir, Mr. Bread Roti Tawar Classic. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bloomyflowers
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