Diario de gcindy789, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 93,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1335 kcal Grasa: 53,77g | Prot: 55,31g | Carbh: 156,93g.   Desayuno: Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Egg Whites, Coffee with Cream. Almuerzo: Starbucks Chocolate Croissant, Starbucks Pink Drink (Grande). Cena: Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Sizzler Steak (6 oz), Shrimp, Simply Lemonade Mango Lemonade. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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