Diario de gigino1992, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1758 kcal Grasa: 28,94g | Prot: 148,73g | Carbh: 224,73g.   Desayuno: Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: La Molisana Pasta Integrale , Ceci Secchi. Cena: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Lattuga Romana, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
4380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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