Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 152,48g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: Canto de Minas Requeijão Light, Quatá Ricota Fresca, Café, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Di Napoli Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bonare Molho de Tomate Tradicional. Cena: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Prats Suco de Laranja Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de je_emagrecendo_com_saude
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